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江门日报:暑假余额只剩一周 孩子不想上学怎么办?

  来源:转载江门日报  浏览次数:  发布日期:2018/8/27 9:14:03


  医学指导 杨思思:江门市第三人民医院心理科医师、心理咨询师,擅长焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病的诊疗;学习问题,人际交往问题,恋爱问题等心理问题的咨询及治疗。

  暑假余额只剩一周了,近两个月的暑假生活即将结束。暑假的放松,孩子开学后一般很难快速进入学习状态,有一些孩子还会出现开学焦虑情绪。近来,不断有家长问:孩子不愿意开学,有“开学恐惧症”怎么办?如何让孩子快速收心,消除焦虑情绪?针对这些家长十分关注的话题,记者采访了江门市第三人民医院心理科医师杨思思。

  江门日报记者

  李银换

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  案例:初中生把暑假作业扔了,告诉妈妈他不想上学

  “我不想上学了,昨天我把暑假作业的试卷都扔下楼了。妈妈,下学期的学费你也不要交了!”近日,在读初二的小明(化名)平静地对妈妈说出这番话。对于儿子的这个想法,他的妈妈很苦恼,但她却不知道该如何劝导孩子。

  无独有偶,像小明这样不想上学的学生并不少。小良(化名)中考时成绩不错,如愿考上了某重点高中,然而,暑假结束进入高一新学期学习时,他却不愿意上学了,还出现了反复腹痛、干呕等躯体症状,到综合医院检查也检查不出问题。家长以为孩子适应不了这所学校,就为他转学至另一所学校。刚开始,小良的厌学情绪有所好转,但没过多久,他又不愿意上学了,为此还休学1年多,这让家长们犯了愁。

  接诊的杨思思医生在了解小良的病情后分析道,该学生升入重点中学,学习压力大,且人际交往出现问题,而他对自身的要求比较高,就出现了厌学的情绪。

  “开学后一个月,是开学恐惧症就诊的高峰。近年来,患此类恐惧症的孩子越来越多。”杨医生说,出现开学前紧张焦虑的情绪,从小学生到大学生都有,尤其是小升初、初升高,以及初高中毕业班等人群尤为明显。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活,形成了鲜明的反差,因这一反差而导致的心理问题,称为“开学综合征”,又叫“开学恐惧症”。

  值得注意的是,对于刚刚进入小学或者小升初的孩子而言,除要逐渐进入学习状态之外,还要适应新的环境。“新校园、新老师和新同学对于孩子来讲,都是陌生的,这也会让孩子产生紧张和焦虑情绪。”杨医生说。

  B

  支招:提前让孩子进入上学状态

  “因恐惧开学来心理科就诊的学生,最初的表现往往是睡眠问题。”杨医生说,若孩子开学前后出现失眠并持续2周或更长时间,就应该引起家长重视。此外,孩子们通常还会伴发诸多躯体不适,主要表现为反复胃肠不适、头晕头痛等;有厌学情绪,临上学就找各种借口拖延,要不就是走到校门口就出现紧张、发抖情形。即使去到学校,也经常遭老师频繁投诉,或者出现情绪不好甚至有自伤行为,如用美工刀划自己、拔头发等。“如果家长发现孩子有以上状况,应尽早到心理专科进行规范治疗,避免造成更严重的后果。”杨医生提醒道。

  那么,在距离开学不到一周的时间,如何才能让孩子快速调整学习状态,消除对开学的恐惧感?

  1、按照学校作息时间,提前1周让孩子进入上学状态;

  2、临近上学,家长尽量不要再安排旅游等活动,避免孩子过于兴奋,难以适应学习生活;

  3、检查作业(暑期学习计划)完成情况。假期的孩子们在完成暑假作业的问题上普遍会出现诸如作业拖拉、注意力不集中、答题不规范等问题,这时家长可以主动了解孩子暑期作业或学习计划的完成情况,可以通过重新整理上个学期的课堂笔记、试卷等办法来回顾知识点,以达到“温故而知新”的效果。还可以对新学期的新知识做个初步预习,建立知识网络。

  值得提醒的是,因父母工作地点的转变而需转校的孩子,开学情绪问题更需要被重视。近段时间,杨医生就接诊到不少由于转学而引发情绪问题的儿童青少年。他们大多是由于父母在江门务工,由于种种原因,他们需要在江门及老家之间转校,因语言障碍、文化差异而导致更容易出现情绪问题。杨医生建议,对于此类学生,家长除了关注学习成绩以外,更需要关注他们的心理健康,与孩子多沟通,与学校老师多联系,及时发现及处理情绪问题。

  链接:http://dzb.jmrb.com:8080/jmrb/html/2018-08/27/content_532816.htm

    文/图:转载江门日报
    编辑:办公室


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